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二年级第二学期 《基本体操：《希望风帆》预备节、伸展运动》优秀教案
教学重难点
身体协调性的提高
2.精神的培养
教学过程
一准备活动
师生问好，跑操
二新课讲授
（一）预备节：（8拍×4）
预备姿式：直立
第一个八拍：
1-2左脚向侧一步成开立，同时两臂体侧屈肘，两手置于背后（左手握右腕，右手成拳）
3-4还原成直立
5-7起落踵3次
8还原成直立
第二个八拍：
1-2左臂侧举，右臂左斜前下举（掌心向后，臂靠近身体）
3-4两臂侧上举（掌心向外）
5-6左臂成胸前平屈
7-8左臂体前下举（掌心向后）
第三个八拍：
1-2右臂侧下举
3-4左臂胸前平屈，右臂侧上举（掌心向外）
5-8还原成直立
第四个八拍：
1-7左脚开始，踏步7次，两臂前后自然摆动，握拳