二年级体育第二学期 《第4课 耐久跑：2分钟定时跑》精品课教案

二年级体育第二学期 《第4课 耐久跑：2分钟定时跑》精品课教案

上课常规

1、集合整队，师生问好，宣布本课内容及要求。

队形：学生成两列或四列橫队集合。

2.两路纵队变四路纵队及互变练习。

准备活动

1组织学生做素质操。

2.辅助性练习:双人面对面压肩。

3.小游戏：“砍包”

方法：四人一组，两人在外做掷者，两人在内做躲避者，被包击中者换到外面做掷准者。

三、学习2分钟定时跑

动作方法:用自然跑的方法，以慢速或中速进行2分钟跑练习。

教学步骤：1.学生进行1分钟定时跑练习(l次)。

2.教师讲解、示范本课重点，提示学生动作协调放松。

3.教师带领学生有节奏慢速的1分3O秒定时跑练习(l次)。

4.学生根据自己体能结组，进行2分钟定时跑练习(l次)

5教师小结练习情况。

四、放松活动

学生在教师面前散点站好。师生共同做(打气游戏)放松全身

五、结束语(1分钟)

1、教师总结本课学习情况，

2、宣布下课，师生再见。

3、收器材。