科学版体育三年级第一学期 《第9课 技巧：各种姿势后滚翻》优质课教案

科学版体育三年级第一学期 《第9课 技巧：各种姿势后滚翻》优质课教案

情感目标：通过分组学习，培养学生互助团结精神和集体精神，促进学生对体操的兴趣和身心的健康发展。 课的结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数 时间 开始热身部分

10

分

钟 一、上课常规

三.慢跑

四.徒手体操

第一节：头部运动。

预备姿势：直立，双手叉腰。

头前屈②头还原成直立③头后屈④头还原成直立⑤⑥头向左环绕一周⑦⑧头向右环绕一周（4个八拍）

第二节：体侧运动

预备姿势：直立。

①左脚侧出一步，同时两臂向右绕至上举，向左侧屈②左脚收回，同时两臂向右下绕还原成直立③右脚侧出一步，同时两臂向左绕至上举，向右侧屈④右脚收回，同时两臂向左下绕还原直立⑤⑥⑦⑧方向相反

第三节：扩胸运动

预备姿势：直立。

①左腿侧出一大步，同时两臂经胸前平屈后振②向左转体90°成左弓步，同时两臂经前伸直（掌心向上）至侧举 后振③再侧举后振一次④还原成直立⑤⑥⑦⑧方向相反

第五节：侧压腿

尽量将腿打开，上下振动 一、教学活动

1.集合整队，检查人数，师生问好，

2.教师导入（教学内容、教学目标、教学要求）3.检查服装、安排见习生

二、组织措施：四列横队集合

三、要求：快、静、齐

二、组织措施：2列纵队绕操场慢跑2圈

三、要求：学生不得插队，队伍安静，匀速

一、教学活动

1、教师示范徒手操动作