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四年级第一学期 《投掷:双手从头后向前抛实心球》优秀教案
通过学练方法体会用力技巧,增强上肢、肩带和腰腹肌力量,提高投掷能力和灵敏、协调等身体素质。
【情感态度与价值观】
培养良好的合作意识和行为,学会在思维中活动,在活动中思维的学习方式。
二、教学重难点
【重点】
屈肘后仰、向后引伸,蹬地收腹、快速挥臂。
【难点】
出手时机,动作连贯,协调用力。
三、教学过程
(一)开始部分(3分钟)
1.课堂常规:体委整队,报告人数,师生问好,教师简要介绍教学内容,检查服装,安排见习生。
导入:同学们好,相信同学们都知道植物大战僵尸的游戏,其中豌豆射手最为突出,能够在很远的距离打败僵尸,守卫自己的家园,一会我们将进行植物大战僵尸的游戏,你们有没有信心做一名优秀的豌豆射手?
看来大家都非常有信心,那么接下我们就一起学习一项关豌豆射手的技术—双手前掷实心球!
2.队列队形练习:进行原地转法练习
组织教学:四列横队。
要求:队列整齐,步伐一致。
(二)准备部分(7分钟)
1.《头上传实心球》接力游戏热身
方法:以小组为单位成四路纵队站好,排尾将实心球从头上传给前一位,传的过程中不能回头看只能将手臂后伸,以此类推,先传到排头的为获胜队。
组织教学:四路纵队
2.配乐韵律操:伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。
组织教学:四列横队体操队形,教师边做示范,边提示动作要领,语言激励学生,及时表扬鼓励。
要求:拍节准确,动作到位,节奏感强。
(三)基本部分(25分钟)
1.示范