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科学版体育四年级第一学期 《第23课 走和跑：耐久跑》优质课教案
技能目标：通过教学，让85%的学生初步掌握3步一呼，3步一吸的方法，提高学生心肺机能，发展学生耐力素质。
情感目标：培养学生自主学习，相互合作，自主探究以及勇敢顽强，不怕吃苦的意志品质和竞争意识、相互帮助合作的意识。
教学内容
新授：耐力跑技术方法
重点
学会3步一呼，3步一吸的呼吸方法
难点
跑时的呼吸节奏、体力的合理分配
课的结构
教学内容
教师活动
学生活动
组织教法与要求
时
次
负
间
数
荷
开始部分
（共3分钟）
课堂常规：
1、集合整队，检查人数，师生问好
2、宣布课任务，提出学习的要求
3、指出课学习的难点和重点。