科学版体育四年级第二学期 《第27课 体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》优质课教案

科学版体育四年级第二学期 《第27课 体育与健康基础知识：学会调控自己的情绪》优质课教案

? 情感目标:

1、懂得调控自己情绪对自己的学习和生活的重要性

2、通过学习合理调控情绪,让自己保持积极、健康向上的心态

3、学会观注他人的情绪,尊重他人,适时恰当的表达自己的情绪

? 能力目标:

1、掌握调控情绪的方法

2、形成自我调控、自我控制的习惯

2教学重点

调控情绪的方法

3教学难点

调控情绪方法的运用

4教学过程

4.1第一学时

4.1.1教学活动

活动1【导入】课堂导入

(一)、导入

在上节课我们探讨了情绪这个话题,了解了丰富多样的情绪,也知道情绪有积极与消积之分。在面对如此丰富而复杂的情绪,我们应该怎样来面对了,是作我们情绪的奴隶了,让其放任自流,还是学会调控它们,做一个积极乐观上向的人了?同学们在回答老师的问题之前了,先来看一个小故事。

秀才与棺材

有一个大家非常熟悉的故事。有张李两个秀才一起去赶考,路上他们遇到了一支出殡的队伍。看到那口黑乎乎的棺材,其中张秀才心里立即“咯噔”一下,凉了半截。心想:完了,真触霉头,赶考的日子居然碰到这个倒霉的棺材。于是,心情一落千丈,走进考场,那个“黑乎乎的棺材”一直挥之不去,结果,文思枯竭,果然名落孙山。

李秀才也同时看到了,一开始心里也“咯噔”了一下,但转念一想:棺材,噢!那不就是有“官”又有“财”吗?好,好兆头,看来今天我要鸿运当头了,一定高中。于是心里十分兴奋,情绪高涨,走进考场,文思如泉涌,果然一举高中。回到家里,两人都对家人说:那“棺材”真是好灵。

阅读完后,同学们想想李秀才为什么能够高中?张秀才为何落第?

(两个秀才怎么面对棺材?两种情绪分别产生怎样的结果了?)同学们能不能举例说说自己在平时不高兴会怎样,高兴时又怎样?

老师总结:通过上面两个小材料和同学们自己生活的经历,看来大家都愿意做一个快乐人,保持一个好的情绪来学习和生活。但是问题就出现了我们怎样才能保持一个好的情绪了?在回答这个问题之前我们还有一个问题情绪我们可以调适吗?

活动2【导入】(二)、情绪是可以调适的

?问卷小调查