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五年级体育第一学期 《第22课 蹲踞式跳远（考核）》精品课教案
备
部
分 一、体育委员整队报告人数； ________________
二、生问好，宣布课的内容； ————————
三、检查服装，安排见习生； ★ ▲
四、准备活动慢跑；
五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动
4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动
五、素质练习： 5
基
本
部
分 蹲踞式跳远（考核）
1专门练习（2-3）
2教师宣布考核方法要求规则和评分标准
3丈量步点，试跳
4开始考核
选用教材：游戏：丢沙包
1讲解游戏方法与规则
2练习
3分组进行练习
结
束
部
分 一、放松整理活动；