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人教版体育一至二年级选用教材（可替换为校本内容） 《1．游泳 3.抱膝浮体》优质课教案
开
始
部
分
一、课堂常规：
1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2.宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、慢跑成圆形
2、徒手操
①头部运动 ②肩关节运动
③腰步运动 ④膝关节运动
⑤腕关节、踝关节运动
3、柔韧性练习
①弓步压腿
②侧压腿 ③体前屈
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教师要求：
1.教师语言要清晰。
2.教师讲解课 堂要求和任务。
学生要求：
1.学生站四列横队。
2.学生认真听讲，注意关查。