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三至四年级体育体育运动技能 基本身体活动 《二、跳跃 3.侧向助跑跳高 2.侧向助跑跳高》精品课教案
难点：助跑和起跳的结合 课的结构 教学内容 场地组织 教师活动 学生活动 次数 时间 强度 ?
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准
备
部
分
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? 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、耐力练习：400米慢跑。
2、徒手操（七节）（1）伸展运动
（2）下蹲运动
（3）体侧屈运动
（4）踢腿运动
（5）体绕环运动
（6）全身运动
（7）跳跃运动
3、专门性练习：