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人教版三至四年级体育运动技能 体操类活动 《二、基本体操 2.跳绳（短绳、长绳） 2.“8”字跳长绳》优秀教案设计
3、情感目标：使学生掌握一些自我保护和自我防范的能力。 重点难点 重点：让学生“在玩中练，在练中玩”，培养学生的兴趣。
难点：增强学生的社会适应性，增进学生之间的团结协作精神； 课的结构 课 的 内 容 运动负荷 组织教法
及教学要求 授课人调整 时间 次数 一：准备活动：1.体育委员整队，报告人数。
2.师生问好，介绍课的内容，提出课的要求。
3.带领学生进行课前常规准备活动。游戏
教学内容
游戏1，追逐跑。
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二：1.两点、两面、两种上法
在跳大绳中出现了关键的两点、两面、两种上法，简要介绍如下：
两点：是指绳子运行中的最高点和最低点。
两面：是指以两位摇绳者连线的垂直面为分界面，在绳子由最高点向最低点运行的一面称之为正面；而绳子由最低点向最高点运行的一面称之为反面。
两种上法：就是从正面上的叫上，从反面上就叫反上。正上上的是正绳，反上上的是反绳。
10分钟 有好的纪律，课才能顺利的进行，从而体现学生好的精神风貌，使每个学生都能争当好学生。
成四列横队
玩跳绳
每组一根跳绳，由组长领取跳绳并分发跳绳。学生可以单跳、双跳、单脚跳、双脚跳、双飞跳、花样跳等等。老师不做示范，只作诱导。学生自己练习。练习各种上绳方式。
老师：1、教师给学生跳绳，让学生自己玩。
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×：学生