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人教版体育三至四年级体育运动技能 基本身体活动 《一、跑 2.耐久跑 2.300~400米耐久跑》优质课教案
目 标
主目标：通过本课的学习，发展学生的耐力素质，提高学生耐久跑的能力，发展学生的协调性和灵敏性。 次目标：通过情景教学培养学生顽强的意志品质和保家卫国的爱国主义精神。 教 材
重难点 重点：让学生体会耐久跑时内脏器官的变化。 难点：激发学生对耐久跑的兴趣。 教 学
重难点 重点：感受呼吸的节奏(两步或三步一吸两步或三步一呼)和合理分配体力。 难点：激发学生对耐久跑的兴趣，建立良好的团结、合作精神和爱国主义精神。 教 法
与学法 教法：以情景教学、分层教学为主要教法，提高学生对耐久跑的兴趣，让学生体验耐久跑时内脏器官的变化。 学法：以自主体验练习为主要学法，体验耐久跑时内脏的变化。 预计
心率 130次/分钟----140次/分钟
练习密度：40% 教学
器材 小体操垫12个 标志杆12根 气球24个 录音机1台
显示牌6个 小红旗3—6面 课序 教学内容 组织教学与要求 时间 强度 开
始
部
分 课堂常规：
整队集合，报告人数。
师生问好。
宣布本课内容及要求。
安排见习生。
组织：
EMBED Word.Picture.8
要求：1、快、静、齐。
2、见习生随堂听课。
3、服装要求运动装。 2分钟
小
准
备
部