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人教版三至四年级体育体育运动技能 基本身体活动 《一、跑 2.耐久跑 1.途中跑与呼吸节奏及游戏》优秀教学设计
目标 1．进一步学习耐久跑的动作方法，使90%学生基本掌握正确的呼吸方法，提高动作的协调性。
2．通过练习和游戏增强学生有氧代谢能力，发展耐力、力量、灵敏、协调等身体素质，提高跑的能力。
3．培养学生勇于克服困难，战胜自我的心理品质和团结友爱，相互合作的集体主义精神。 课的
结构 教学内容 教学活动方式与组织措施 次数与时间 开始与准备部分 一、体育委员集合整队，检查并报告出勤人数。
二、师生问好，情景导入。
三、师宣布内容及要求。
内容：耐久跑、游戏
要求：①注意安全，要有自我保护意识和能力
②认真参与活动，体验耐久跑乐趣，努力超越自我
③合作交流，共同探讨
四、队列练习：裂队、并队走
五、准备活动：《快乐健身操》
六、专项准备活动：肩、膝、踝关节 组织：四列横队站立
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×××××××
×××××××
○○○○○○○
○○○○○○○
要求：快、静、齐
教学法：
1．教师简单讲解。
2．学生模仿。
要求：动作到位、有力，舒展大方。 9′
4*8拍 基本部分 一、耐久跑
呼吸方法：吸气时舌尖顶住上颚用口鼻同时吸气，呼气时用口鼻同时呼气