学生用书（高二）《第十二章：降低其他疾病发生的危险 宿命可改变》优秀教案

学生用书（高二）《第十二章：降低其他疾病发生的危险 宿命可改变》优秀教案

2.??教导学生具备运动伤害预防的知能，以减少运动事故伤害发生并维护身体健康。?

?能力指标?：?1?养成良好的健康态度和习惯。?2说明并演练预防运动伤害的方法。

??教学资源?:??运动损伤的预防.健康教育辅助教学录影带。?

?教学流程

??一.预备活动?：?

???1.?请学生事先分组搜集有关‘运动损伤的预防’的资料。????2.?老师事先搜集有关‘运动损伤的预防’的图片及教学资料。???

二、运动损伤的概念和分类：?

????1、定义：体育运动中，造成人体组织或器官在解剖上的破坏或生理上的紊乱，称为运动损伤。?

2、分类：运动损伤按时间可分：新伤和旧伤；按病程可分为急

性损伤和慢性损伤；按性质可分为开放性损伤和闭合性损伤；按程度可分为轻度、中度损伤和重伤。??

?三、运动损伤发生的原因：? ??

认识不足，措施不当。对运动损伤预防的重要性认识不足，未能积极地采取有效的预防措施，易导致运动损伤的发生。???

?2、准备运动不足：? ???A、同学们不做准备活动就进行激烈的体育活动，易造成肌肉损伤、扭伤；? ???B、有的同学，准备活动敷衍了事，在神经系统和各器官系统的功能尚未达到适宜水平，运动也容易受伤；?

3、体育基础差、身体素质弱，或动作要领掌握不正确，一时不能适应体育活动的需要，或不自量力，容易发生损伤事故。?

4、组织纪律混乱和违反活动规定也是造成伤害事故的原因。如我们五年级有的同学经常不遵守纪律，违法活动的要求，这样的同学就容易受伤。

?思考题：?

?1、??体育课中的准备活动有哪些作用？???2、??运动损伤发生的原因有哪些？

?四、运动损伤的预防? ???????

我们要学习运动创伤的预防知识，克服麻痹思想。???????

?2、遵守纪律，听从指挥，做好组织工作，采取必要的完全措施，如：检查运动场地和器材，穿着合适的服装与鞋子。???????

3、我们要在激烈运动和比赛前都要做好准备活动。???????

4、要根据自己的情况选择活动内容，适当控制运动量。??????

?5、同学们要掌握运动要领，加强保护和帮助。???????

6、加强医务监督，提高自我保健意识。???

?学生讨论：? ??????