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教师用书（高一）《10.体操 杠上慢起肩倒立--前滚翻成分腿坐（男）》优秀教案
务 一、队形：斜线行进---对角线行进走；交叉行进
二、（一）学生初步掌握鱼跃前滚翻动作要领。
（二）复习挂臂屈伸上。
三 、身体素质练习 课的
? 部分 时间 教学内容 组织教法 练习时
间次数 准
备
部
分 ?
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10．
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? 一、一般准备活动????????????
（一）慢跑：400M
（二）定位操：4×8拍
第一节：扩胸运动
第二节：体侧运动
第三节：体转运动
第四节：踢腿运动
第五节：跳跃运动