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冀教版体育高中全一册《第九章 跳跃运动 远度类跳跃运动 体验远度类跳跃运动》优质课教案
三：选项活动（篮球、足球 羽毛球、板球、键球） 选项活动所需的器材若干标尺一把 顺序 时间 达 成 目 标 学 习 内 容 教 师 活 动 学 生 活 动 一 准 备 部 分 8分钟
学生对体育课有浓厚兴趣专心听讲和进行练习
慢跑时注意两个两个对齐徒手操使学生运动达到热身目的特别是膝关节得到充分的活动 一：课堂常规
体委集合整队向教师报告人数师生问好。
教师宣报课的任务、安排见习生。
二准备活动
慢跑田径场一圈
徒手操
1、头部运动
2、肩部运动
3、扩胸运动
4、体转运动
5、正侧压腿
6、膝关节运动
7、碗踝关节运动
8、蹲起25个
上课前检查上课场地、准备上课的器材
宣报体育课内容，安排见习生、强调运动中注意安全
叫口令带领学生做徒手操
上课认真听练
动作到位保持动作幅度
一拍一动动作整齐规范
男生■
女生▼
教师●