高中全一册体育《第八章 走与跑 中长跑 认识中长跑》精品课教案

高中全一册体育《第八章 走与跑 中长跑 认识中长跑》精品课教案

三．学清分析

高中阶段的学生是比较活跃的年龄，有较强的理解和模仿能力，容易接受新事物。对技术要领还未形成比较正确的理解。本节课教学手段要多样化，使学生能在欢快的气氛中学习，顺利完成教学目标。

四．教与学过程的设计思路

1．开始阶段

热身运动,预防伤害事故。

2．激发运动兴趣阶段

以游戏的方式把学生引领进一个轻松愉快的学习氛围,从而为学习主教材做好准备。

3．掌握运动技能和提高阶段。

通过灵活多样的教学方法手段,激发学生的学习热情培养学生的学习兴趣,在学掌握弯道跑技术的同时，提高学生自主实践的能力,为学生的终身体育奠定良好的基础。

4．结束调整阶段。

上述练习学生的身体负荷已经达到了一定的强度指数身体机能开始下降,通过放松练习,让学生比较放松的状态下结束本课。

四．教与学组织策略

教与学方法上强调对学习的指导,力求从学生学法入手教学围绕学法开展.本课以学生练习为主,探究练习为主,教师只起引导,调控的作用.课堂上利用分组的形式给学生更好的时间和空间,自主练习,营造宽松和谐的学练氛围.从而提高学生自学自练勇于创新的的能力,真正体现以学生为主的理念。

弯道跑技术课教案

学习内容 弯道跑技术教学 学习目标 认知目标：初步掌握弯道跑技术，激发学生的创新思维和自主学习，加强素质练习，提高学生身体素质。???????????

技能目标：通过各种手段练习，让80%的同学能正确掌握弯道跑动作激发学生的合作精神。??????? ??????????

情感目标：通过练习促进参与和合作，提高集体观念，培养良好的意品质。 场地器材 标志桶、

跳高杆

重点

难点 教学重点：弯道跑时的蹬地与摆动方向都应与身体向圆心方向倾斜趋于一致。

教学难点：克服离心力，在高速中积极保持身体平衡。 教学

流程 热身→同号追逐→弯道跑→追逐跑→旋风跑 教学

过程 教学内容

教师活动

学生活动 时间