高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本战术 “心跟进”防守战术》精品课教案

高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本战术 “心跟进”防守战术》精品课教案

技能目标：进一步学会合理的防守技术选择，进行有效的防守技术运用。（男生）学会鱼跃单手救球技术动作结构组成，（女生）熟练正面双手垫球到位。发展学生速度、灵敏、柔韧、协调等身体素质。

情感目标：通过防守技术的教学，使学生初步具有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服困难等意志品质。

课的部分

教学内容与练习手段

组织、教法和要求

时间

次数

准备部分

学习练习部分

学习

练习部分

1体育委员整理队伍、检查报告人数

2师生问好，宣布课的内容和要求

3处理与安排见习生

4常规准备活动

头部运动、扩胸运动、震臂运动、

体转运动、腹背运动、弓步压腿、

侧压腿、膝关节运动、手腕脚踝运动。

5专项准备活动：

“荆轲刺秦王”游戏

8~10 人一组，选择一人为“秦王”（红色）和其他人围成一个圈，“荆轲”（绿色）站在圈外。“荆轲”只能在圈外左右移动并试图抓住“秦王”，“秦王”和其他人左右手搭肩或手拉手左右移动躲避“荆轲”。

此游戏主要训练和提高学生脚步移动，团结团队，未后续练习充分调动身体机能，提高学生兴奋性。

1练习

（1）男生俯卧撑和单手支撑（为练习鱼跃救球做准备）

女生垫固定球：练习垫（球防守起球）