高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本技术 准备姿势和移动》优秀教案

高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 3.排球 基本技术 准备姿势和移动》优秀教案

部

分

一、课堂常规

二、准备活动

1.热身：游戏喊数抱团

规则：所有学生围成一个圆圈慢跑，跑动过程中学生根据教师喊出的数字在3秒内与相邻的学生抱成一团，没有抱团成功的学生做2个俯卧撑，然后继续游戏。在游戏过程中教师可以要求学生完成一些附加动作。

2.排球操

（1）扩胸运动（2×8拍）

（2）体转运动（2×8拍）

（3）体侧运动（2×8拍）

（4）腹背运动（2×8拍）

（5）踢腿运动（2×8拍）

（6）弓步压腿运动（4×8拍）

（7）侧步压腿运动（4×8拍）

（8）颈、肩、腕、踝关节运动

1.体育委员集合整队，报告出勤人数。

2.师生相互问好，教师宣布本节课的内容，任务，要求。

3.检查整理服装，安排见习生随堂听讲。

1.教师讲解规则与要求。

2.学生按照教师口令练习。

教师领做、学生认真观察，积极模仿，跟着口令有节奏的练习 组织：

四列横队。

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