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师梦圆高中体育教材同步人教版高中全一册正、反手击高远球下载详情

人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 4.羽毛球 击球法 正、反手击高远球》优秀教案设计

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人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 4.羽毛球 击球法 正、反手击高远球》优秀教案设计

教学过程

开始部分:

整理清点人数

介绍本次课的内容

提出要求

准备部分:

围绕羽毛球场慢跑2圈

徒手操

头部运动

扩胸运动

肩肘关节运动

体转运动

腹背运动

压腿运动

膝关节运动

手腕、脚踝运动

基本部分:

球感练习(颠球、空中接球、球拍地下捡球)

学习握拍

正手握拍

动作要点:正确的方法是先用左手拿住拍杆,开右手使手掌下部握在球拍把柄底端,虎口对着拍柄窄的一面,小指、无名指、中指自然并拢,食指与中指稍分开,自然弯曲并贴在拍柄上(图2)

反手握拍

动作要点:在正手握拍的基础上,将球拍稍外转,拇指伸直贴在拍柄宽面上,其余四指并拢,手心留有空隙(图3)(教师边讲解,学生边模仿练习)

学习发球

羽毛球发球种类按球在空中飞行弧线可分为发高远球、发平球、发平快球、发网前球(图4)

教材