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高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 5.乒乓球 基本技术 挡球》精品课教案
备
部
分
一、课的开始
（一）体育委员整队，汇报人数。
（二）教师检查人数、服装，安排见习生。
（三）宣布课的目标
了解乒乓球运动概况。
初步掌握握拍方法、站位准备姿势。
初步学会挡球（反手推挡球）。
通过蛙跳练习，发展下肢力量。
（四）注意事项
遵守课堂纪律，积极参与，发挥自身主体作用；
同学之间应互帮互学。
3. 在各项练习中要注意安全。
二、准备活动
（一）慢跑田径场300米（成二路纵队）
（二）徒手操：
● 组织： ×××××××× （成体操队形）
××××××××
△
● 内容：
1.??头部运动
2.??肩部运动
3. 腰部运动