高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 6.网球 击球技术 截击球技术》精品课教案

高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 6.网球 击球技术 截击球技术》精品课教案

1、握拍方法：大陆式握拍

2、（1）准备姿势和引拍

截击时站在网前2米到3米的位置，准备姿势一般与一般击球大体相同，但重心要更低，球拍更向前伸展，球拍要举得的高一些，约与眼部同高。

（2）、引拍

正手截击球引拍动作要小，采用的是半转体引拍，引拍结束后球拍要在身体侧前方，并且实现要能通过球拍拍面看到右侧方的物体，手腕稍向后固定球拍，左手向右侧前方伸，控制身体平衡。

3、向前挥拍和击球

正手截击时，球拍向下向前移动。在这一动作过程总，前脚朝来球方向跨步成办开形站立姿势，双肩向前转，肘部伸展，拍面稍开使球产生下旋。

4、随挥动作

球拍向前向下移动，身体各部分逐渐减速。随球动作幅度极小，但在完成推球动作时，学生就在随球动作的开始阶段使球拍保持几乎与网平行的位置。

二、练习方法

练习方法采用由简到难的方式。1、手接球练习，两个人在球网的两侧抛接球。抛球学生用下手抛球将球抛向另一个同学的右侧，高度适中。接球的人伸出手掌，通过脚步移动，在身体右侧将球接到。反复练习到熟练为止。2、一个人抛球另一人用球拍（握到球拍的拍颈）击球，击球要求要使对方很容易的将球接住。反复练习至熟练。

3、一人在底线送球， 一人网前截击，送球要注意球速和角度。网前截击人要求击准来球，并打到底线附近。

教学总结

通过学习网球正手截击，提高了网球技术和对网球的知识的认知和理解，使学生学会利用网球来进行体育锻炼，为养成终身体育锻炼的习惯打下良好的基础。通过本次课的教学，使学生掌握了截击的击球和步法。提高了学生的反应能力、身体的协调能力、手脚的配合能力。也提高了学生的观察、模仿和反应能力，使学生在运动中体验通过自己的努力达到目标的成就感。增强学生的意识，建立同学间的的和谐人际关系，培养良好的合作精神以及完善自我，增强社会竞争能力。