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人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 手倒立前滚翻》优秀教案设计
三、学情分析:
高二学生惰性比较大,这是这一年龄段学生的心理特征。肌肉、关节等弹性较好,牢固性、力量比较差,同时,从身体素质、心理及掌握运动技能的能力方面,学生之间都存在很大差异。根据以上分析,在手倒立前滚翻第一课新授教学中,选择手倒立作为教学突破口,同时,基于教学对象是高二学生,课堂教学中更多运用了语言引导,坚持了循序渐进的教学原则。
四、教学目标
1、通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势,和保护帮助的方法并初步了解手倒立前滚翻动作
2、培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。
3、培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。
五、教学重难点
1、教学重点:掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势
2、教学难点:“顶肩”、“永不屈肘”
手倒立前滚翻技术教案
内容 手倒立前滚翻
身体素质练习 重点:掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势
难点:顶肩、永不屈肘
教学目标 1.通过教学使学生掌握摆倒立技术和正确的倒立姿势,和保护帮助的方法并初步了解手倒立前滚翻动作
2.培养学生的协调性、柔韧性和力量等素质。
3.培养团结互助、勇敢、顽强的精神和克服困难的意志品质。 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式及时间 1.开始部分
集中注意力原地转法
2.准备活动
1.绕运动场慢跑3圈
2.头部绕环运动
3.肩部运动
4.扩胸运动
5.压肩,顶肩运动
6.活动手腕,脚踝运动
7.原地高抬腿