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人教版高中全一册体育《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 3.技巧运动 单个动作 肩肘倒立，经单肩后滚翻成跪撑平衡》优秀教学设计
4，培养学生的美感与韵律感，陶冶学生的情操。
教学重点：展髋、挺腹、立腰、保护与帮助
教学难点：动作连贯、倒立稳定，姿态优美
教学准备：音箱，垫子
教学过程：
准备活动：
1.头部运动
2.肩部运动
3.夹肘运动
4.顶髋运动
复习辅助练习：
1.后倒仰卧举腿，两肘内夹支撑练习
2.屈腿的肩肘倒立练习
3.展髋挺腹立腰的练习
三，保护与帮助：
1、保护与帮助方法:保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。
2、创伤与安全措施:成肩肘倒立时失控向后翻落或轰笑打闹导致颈部肌肉拉伤，加强保护帮助和思想教育，练习前应多做颈部的专项准备活动。