人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 游泳运动及冰雪运动 1.游泳运动 爬泳》优质课教案

人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 游泳运动及冰雪运动 1.游泳运动 爬泳》优质课教案

学

任

务 1、学会爬泳腿的技术。 部分 教 学 内 容 、组 织 、方 法 、要 求 次数 时间

开

绐

部

分 一 、开始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。　　

　 2、师生问好！　　　　　　　　　　　　　　　

　 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。

4、教学组织：成六列横队。　　　　　

　 5、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。

三

分钟

准

备

部

分 二、准备活动。

　１、扩胸运动　２、振背运动、　　３、体侧运动　　４、肩绕环运动　　５、踢腿运动

　６、腹背运动　　７、膝关节运动　８、踝腕关运动　９、压腿运动　　１０、跳跃运动

　教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。

　教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。

　教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一）

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