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人教版体育高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 体操运动 5.单杠运动 单个动作 悬垂屈臂依次慢上成支撑[高杠] 》优质课教案
2、掌握上肢力量练习的运动技能，提高和激发学生对上肢力量练习的兴趣，促进学生终身体育的形成。
3、培养学生乐观开朗、刻苦耐劳、积极进取、勇于挑战等优良品质。
三、教学内容
发展上肢力量的练习方法
四、学情分析
近年来，从国家学生达标数据库的成绩分析情况来看，中学阶段的学生的引体向上的成绩很不理想，这说明现在的中学生上肢力量明显不足，个体之间的差距也比较明显。本节课从学生的兴趣出发，针对不同层次的学生，安排不同的练习内容，提出不同的练习要求。在安排杠铃推举练习、哑铃练习、双杠屈臂撑，拉橡皮带练习时，进行强强、弱弱组合，关注学生的个体差异，让每个学生都能得到较好的锻炼，同时由小组长带领做好安全保护。
五、组织与教法
小组合作学习的组织形式贯穿全课堂的教学。
分小组自主学习，由小组长负责，教师在学生练习的过程中指导。
根据不同层次的学生，提出不同的要求，满足学生的不同需求。
六、教学流程
问题导入→准备运动→教学分组练习、展示→放松→小结评价