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人教版高中全一册《第七章 选项学习的指导与提示 球类运动 1.足球 基本技术 停球》优秀教案设计
教学难点:触球瞬间击球脚的动作及用力顺序
教学过程:
、准备部分8分钟
课堂常规
A、集合整队报告人数
B、师生问好、检查服装、考勤
C、宣布本课教学内容及要求
组织:
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x
要求:快、静、齐
绕半个足球场慢跑及行进间操练习
A、慢跑---曲线跑---滑步跑---交叉步跑---肩绕环跑---扩胸跑---体转跑---踢腿跑每个动作2---3次
B、行进间动力拉伸练习:行进间内外侧跨步---向侧方摆腿---单腿支撑后摆腿---行进间前后开立体前屈---其他下肢拉伸练习
C、静力性拉伸练习:手臂前摆后拉---站立后扶脚---站立腿部拉伸---坐姿交叉腿---脚部拉伸
组织:
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要求:动作到位,努力完成每个练习,行进间注意节奏。
、基本部分27分钟
初步学习脚内侧传接地滚球技术
动作要领:a传球(技术组成:助跑---支撑---摆腿---触球---随前动作)
B接球:身体正对来球,支撑脚脚尖与来球方向一致,膝关节微屈,接球腿提起,屈膝外旋并向前迎球,脚尖稍翘起,使脚内侧对准来球,当球与脚接触瞬间后撤,以缓冲来球的力量,把球停在便于衔接下一个动作的控制范围内。