人教版体育高中全一册《第六章 提高田径运动技能 跑 1.短距离跑 接力跑》优质课教案

人教版体育高中全一册《第六章 提高田径运动技能 跑 1.短距离跑 接力跑》优质课教案

三、学练目标：

（1）认知目标：使学生理解弯道跑的技术原理，明确弯道跑在田径运动中的作用。

（2）技能目标：初步学会弯道跑的技术动作，掌握好弯道跑适当的身体倾斜和合理的摆臂方法。发展学生协调、速度、灵敏等素质。

(3)情感目标：发展学生个性，培养运动的兴趣和爱好，为终身体育活动打基础。

四、 学生情况：

高一（1）班共有学生40。高一年级的学生，存在运动技术较差的现象；在体育课中比较易兴奋，又易抑制，精神不易集中；对于说教过多、技术要求的教学因其理性思维还不完善而不易接受，也不感兴趣；相反，对于直观的、易于模仿的感性思维的体育课比较喜欢，若把教学活动融于游戏活动中学习兴趣更浓。

五、 教材分析：

（1）本课弯道跑的教学内容是普通高中课程标准实验教科书

（2）跑是人在适应日常生活、生产劳动、体育娱乐中最基本的一种活动能力；跑是发展速度、耐力、灵敏等素质的重要手段。因此，它是各项运动的基础。经常从事跑的练习，可以改善和提高心血管系统、呼吸系统的功能；跑是运动竞赛的重要项目，也是各级学校体育课标中的重要内容，在正规的田径运动中有短跑、中长跑、障碍跑、接力跑等；弯道跑是快速跑中的一部分，中长跑中弯道的距离占有很大的比例，故此学习弯道跑有它的实际意义。

（３）教学重点：步幅大，手脚协调配合。教学难点：克服离心力，提高速度。

六、 课的流程

课堂常规

热身运动（兔子舞）

游戏：“你追我赶”

学习弯道跑技术

弯道跑技术巩固与提高：游戏“抢运物资”

放松：青春的 歌

小结，师生再见

七、 课的特色与创新

1、情景导入有特色：整节课的教学内容的设计都是围绕这一条主线展开的：一名中国部队特种兵队员选拔。从开始的游戏、学习弯道跑技术学习是中国特种兵部队队员体能技能的测试。而《技术巩固与提高》的接力比赛就是中国部队队员参与执行任务。

2、音乐始终在整节课中，

1）行进间的准备活动用《兔子舞》音乐、

2）游戏“你追我赶”用《为梦想，时刻准备着》。

3）弯道跑技术巩固与提高：游戏“十字接力抢运物资”用曲《我是冠军》

4）放松部分是《雪绒花》歌曲