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音乐与舞蹈（选修）《第三单元 舞蹈世界 第1节 风格各异的华复民间舞 藏族舞蹈《牛背摇篮》》优秀教案
我国是多民族的国家，学习藏族舞蹈基本步法等各种组合，培养热爱祖国、热爱各族人民的情怀。
通过藏族舞蹈训练，使身体上体处于自然放松体态，训练膝盖、脚踝的屈张和力量，身体的协调，重心控制以及对快板节奏的敏感度。
教学重点
“颤膝”是藏话舞蹈中最具特色的动律特点，也是藏族舞蹈的风格性标志，在藏族中无论是踢踏、弦子、舞部离不开“颤膝”训练的好坏直接影响和决定着我们对藏舞的学习及表演的质量和效果。
教学难点
膝部有连续不断，小而快，有弹性的颤动和连绵柔韧的屈伸，形成了藏族民间舞蹈“无屈不动感，欲动心先屈”的动作规律。这个“屈”除了要求颤膝外，也 包括懈胯，由于这一律动的特点，使藏族民间舞蹈下肢运动，上肢松驰，形成自上而上，欲动先屈的动律特点，从而使舞蹈给人一种飘逸而又观稳的感觉。
教学过程
师生问好
复习藏族基本体态、动律
教授基本步代，一滴塔步
老师示范讲解
集体练习、学生分组练习
合节奏练习，合音乐练习
交流、个别集体、分组
总结