音乐与舞蹈（选修）《第二单元 青春舞韵 第2节 飞翔的瞬间 小跳 》优秀教案

音乐与舞蹈（选修）《第二单元 青春舞韵 第2节 飞翔的瞬间 小跳 》优秀教案

重点：掌握小跳动作的要求与要领。

难点：动作的协调与连贯,落地的稳健和轻巧。

四、教学活动

（一）导入

采用多媒体播放《桃李杯技术技巧》，让学生们了解一些相关的知识，掌握技巧的来源，从而引出小跳。

（二）新课讲授

1、一位小跳(2×8拍)

准备动作:面朝1点方向,一位脚站好,双手叉腰。(初学者可以双手叉腰或扶把练习)

动作:

1-2拍 demi plie (半蹲)

3-4拍 双脚推地跳起,在空中保持绷脚背、膝盖蹬直并与地面垂直的动作要求。两脚要外开,脚后跟往前顶。注意在要掌握脚腕子推地的力量。

5-6拍 双脚经过脚尖、脚掌、脚后跟的顺序依次落地,回到一位脚脚位同时demi plie (半蹲)

7-8 demi plie (半蹲)直立起,回到双腿夹紧直立动作。

重复动作一个八拍(注:在最后第6拍时落回二位脚)

2、二位小跳 (2×8拍)

准备动作:面朝1点方向,二位脚站好,双手叉腰。(初学者可以双手叉腰或扶把练习)

动作:

1-2拍 demi plie (半蹲)

3-4拍 双脚推地跳起,在空中保持绷脚背、膝盖蹬直并与地面垂直的动作要求。两脚要外开,脚后跟往前顶。注意在要掌握脚腕子推地的力量。

5-6拍 双脚经过脚尖、脚掌、脚后跟的顺序依次落地,回到二位脚脚位同时demi plie (半蹲)

7-8 demi plie (半蹲)直立起。回到双腿夹紧直立动作。

重复动作还需做1×8拍(注:在最后第6拍时落回五位脚)。

3、五位小跳 (2×8拍)

准备动作:面朝1点方向,五位脚站好,双手叉腰。(初学者可以双手叉腰或扶把练习)

动作: