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《 增强生命的韧性》优质课课件下载
4.知道战胜挫折的方法。
自主预习
1.什么是挫折？
2.挫折的三要素分别是什么？
3.面对挫折，产生不同感受和行为反应
的原因是什么？
4.挫折的影响？
5.如何正确认识挫折？
6.如何发掘生命的力量，应对挫折？
别沮丧，生活就像心电图，没有一帆风顺……
一.生活难免有挫折
如果是你，你会怎样想？
观挫折
10岁的刘伟家附近有一个简陋的配电室,墙是用土砌的,很矮,一翻就能进去,里面的电线裸露在外。3个孩子玩捉迷藏,刘伟往墙上爬的时候,触到了高压线。醒来的时候,刘伟已经彻底的失去了双臂。
对挫折的认识和态度不同，会产生不同的情绪感受和行为反应。
面对同样的挫折，为什么会有不同的感受？
消极影响：感到失落、焦虑、难过、愤怒、不满。一味沉浸其中，就容易消沉，甚至做出不恰当的行为。
挫折可能对刘伟会产生哪些影响？
积极影响：挫折是我们生命成长的一部分。得意时，会使我们更清醒，避免盲目乐观、精神懈怠；失意时，会使我们获得更加丰富的生活经验。
正确认识挫折：
我们需要及时调整自己，正确看待挫折。
生活中的挫折是我们生命成长的一部分。
模拟体验：
假如你失去右手，请用左手写你的名字。
假如你失去双手，请用嘴写你的名字。