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七年级上册《做更好的自己》集体备课课件优质课下载
朗读课本P32
维吉尼亚.萨提亚的一段话
谈谈自己的感悟
美国人（1916-1988）是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师
【阅读感悟】走进新知
就像维吉尼亚.萨提亚说的：在这个世界上再也没有第二个我。我们每个人都是独一无二的，都有自己的特点。而只有学会接纳和欣赏自己，我们才能做更好的自己。
【学习目标】引领我们成长
1、要认识到每个人都是独一无二的，都有自己的特点，我们要正确地认识自己、接受自己；
2、明白我们为什么要学会接纳和欣赏自己，又该如何接纳和欣赏自己；
3、知道如何做更好的自己，并懂得更好的自己是在和他人共同生活的过程中不断成长的，更是在为他人、为社会带来福祉的过程中实现的。
阅读课本P31-P32
关于晓蓉的图例
你怎样看待晓蓉的累？写写自己的看法。
（约5分钟）
自主学习
【运用经验】
【探究与分享】合作交流
1、如何学会接纳自己？
3、怎样做更好的自己？
2、如何学会欣赏自己？
【探究与分享】共享成果
1、如何学会接纳自己？（参考课本P33）
接纳自己，需要接纳自己的全部：既接纳自己的优点，也接纳自己的不完美；既接纳自己的性格，也接纳自己的身材、相貌；既接纳自己的现在，也接纳自己的过去。
接纳自己满意的部分是容易的，接纳自己不满意的部分有时候会很难。接纳自己，需要乐观的心态，更需要勇气和智慧。
【温馨提示】