部编版《悄悄变化的我》优质课课件下载

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一、青春期身体（生理）变化的三个表现：

1、身体外形的变化

身高、体重

2、内部器官的完善

心脏：重量增加至出生时的10倍

肺脏：重量增加至出生时的9倍，

肺活量 1400-2500毫升。

3、性机能的成熟

二、青春期身体（生理）变化的影响

{喜}：旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。

充沛的精力、敏捷的思维、对成长充满渴望，感觉生活拥有无限的可能。

{忧}：往往更加关注自己的外表。一些正常的生理现象也可能给我们带来烦恼。

三、如何看待青春期的生理变化？

1、身体变化的原因

受遗传、营养、锻炼等因素影响

2、正确看待身体变化

欣然接受青春花蕾的绽放，不因自己的生理变化而自卑，是对我们自己的尊重；不超浓同班的生理变化，是我们对同伴的尊重。

青春的我们在追求外在美的同时，也要提高品德和文化修养，体现内在美。

探究活动 二

【情景探究】

情景一：在家里，妈妈：“小红，头发长了该剪一剪了吧”，小红：“我已经长大了，我觉得头发长一点好看，你就别管了”，妈妈：“长头发清洗费时间，影响学习…….”，小红：“哎呀，烦死了”。

情景二：小亮取得全区中小学击剑比赛一等奖，拿着奖杯来到学校班里，老师让他在班会上给大家表演表演，他觉得不好意思，没有亮剑。

思考：你遇到过类似的问题吗？

一、青春期矛盾心理的主要表现

二、如何面对和正确处理这些心里矛盾？