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七年级下册《悄悄变化的我》课件优质课下载
它是继婴儿期后,人生第二个生长发育的高峰期。青春期是人一生中身体发育的重要时期。
说一说:你对以上场景的体验感受。
(1)我的个子怎么没有别人高。
(2)我不想出门了,脸上长了痘痘,难看死了。
(3)体重有涨了,我不能再吃饭了,我要减肥。
(4)我不敢在公共场所说话了,我的声音可难听了。
(5)我长胡子了,也变声,好烦人。
?我们要正视身体的变化,欣然接受青春花蕾的绽放。
?不因自己的生理变化而自卑,是我们对自己的尊重。
?不嘲弄同伴的生理变化,是我们对同伴的尊重。
④在追求形体、仪表等外在美的同时,也要提高品德和文化修养,体现青春的内在美。
受遗传、营养、锻炼等因素的影响,我们身体的发育情况各不相同。
二、直面矛盾心理
求得理解
(2)闭锁与开放
(3)勇敢与怯懦
伴随着生理发育,我们的知识能力得到发展,自我意识不断增强,情感世界愈加丰富…这些变化让我们感到新奇,也使我们产生矛盾和困惑。
?青春期的矛盾心理有时让我们烦恼,但也为我们的成长提供了契机;
?积极面对和正确处理这些心理矛盾,我们才能健康成长。
情景一:我每天把自己一天的快乐和烦恼,记录到自己的日记本里。
情景二:今天和小明闹得不愉快,心里很烦。放学后,我去操场和别人打球,让我忘记了烦恼。
情景三:我个子矮,大家都嘲笑我,所以整天闷闷不乐失去进取心,耽误了学习。有一天,我看潘长江专访,听他讲自己经历,他也有被别人嘲笑个子低,但是他却说“浓缩的都是精华”。从此以后,当别人再嘲笑,我也说“浓缩的都是精华”来反驳他们。我再也不为个子低而烦恼了。
情景四:同桌把我心爱的铅笔盒碰掉,摔坏了。我暗示自己不要着急,同桌也不是故意的,避免了与同桌发生矛盾。
④自我暗示。
?把自己的想法写下来。