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七年级下册《情绪的管理》优质课课件下载
一·自学思考（学习目标，问题 探究）
1.为什么要用恰当的方式表达情绪？
2.为什么要学会合理调节情绪？（调控情绪的意义）
3.怎样正确对待自己的情绪感受？
4.调控情绪的方法有哪些？
1.人与人之间的情绪会相互感染，所以我们在表达情绪时要照顾他人的感受。（ ）
2.正面的情绪感受一定有益于人的身心健康，负面的情绪感受一定有害于人的身心健康。 （ ）
3.情绪是无法调节的，我们要学会顺其自然。 （ ）
4.七年级学生小乐说：“喜怒无常是一个人善于调控情绪的表现。” （ ）
5.学会合理地调节情绪，既有利于我们更好地适应环境，还可以帮助他人改善情绪。 （ ）
辨辨对错：
√
×
×
√
×
二、探究与质疑
1.人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。（情绪具有感染性和相通性）
2.情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。
3.我们在表达情绪时，要学会以恰当的方式表达出来。
（1）为什么要以恰当方式表达情绪？
（2）调控情绪的意义
1.学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境，成为情绪的主人。
2.运用情绪调节的方法，我们还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持积极乐观的心境。
1.该喜则喜、该悲则悲。我们 要学会正确对待自己的各种情绪感受。