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《情绪的管理》优质课课件下载
※ 考试成绩不理想，感到……
※ 父母、老师批评自己，心情……
※ 别人有好朋友，自己没有，感到……
※ 别人在背后说自己坏话，心中……
※ 上课回答问题出错……
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学习目标
1.理解表达情绪的原因，并且学会表达自己的情绪。
2.学会正确对待自己的各种情绪感受。
3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。
4.掌握情绪调控的一些有效方法。
一
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探究点一：情绪的表达
新课探究
活动一：请你来辨析
有的同学说，我想哭就哭，想笑就笑，想骂就骂，关别人什么事？是这样的吗？
人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会以恰当的方式表达出来。
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探究点二：情绪的调节
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活动二：请你来支招
(1)小强的故事——烦躁的星期一
画面一：小强愁眉苦脸，因为明天就要期末考试了。