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部编版《情绪的管理》公开课课件优质课下载
合理表达
观看视频
1.视频中各个人物的情绪是怎样的？
2.“踢猫效应”说明情绪表达具有什么特点？情绪表达的影响有哪些？
3.根据材料，请你说一说我们应该怎样表达情绪呢？
1.愤怒情绪
2.相互感染性。情绪表达不仅影响自己的身心健康，而且关乎人际交往。
3.在人际交往中，既要了解自己的情绪，接受它们，同时也要学会以恰当方式表达情绪。
请你思考
02
PART ONE
调控情绪，
我有办法
在生活中，你会以哪些方式来表达自己的情绪呢？可能会带来什么后果？
为什么说情绪需要调节？
请你思考
探究与分享
第一小组 展示
第二小组 展示
第三小组 展示
①保持积极的心态，享受喜悦和快乐，可以让我们的青春生活更加美好。
②适度的负面情绪，可以帮助我们适应突发事件，但持续地处于负面情绪状态，则可能危害我们的身心健康。
③学会合理地调节情绪，有助于我们更好地适应环境。
④还可以帮助同学、家人改善情绪，使他们保持乐观的心境。
为什么要调节情绪？