七年级下册《情绪的管理》最新课件优质课下载

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3.理解调节自己的情绪对我们有重要意义，学会合理的调节自己的情绪。

4.掌握情绪调控的一些有效方法。

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探究点一：情绪的表达

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活动一：体验情绪

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活动一：体验情绪

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活动一：体验情绪

（美）保罗﹒埃克森

在研究人类情绪变化时做过一个实验。在实验中，他与两位同事和几位志愿者故意做出六种面部表情，分别代表六种情绪：惊讶、嫌恶、悲哀、愤怒、恐惧与快乐。令人奇怪的是：当表演者表现出恐惧时，其他观看的志愿者也不由自主地表现出恐惧的状态——心跳加速，脸色苍白，体温下降；在模拟愤怒时，其他志愿者的血液流动的速度也随着加快，体温上升，产生发泄愤怒的冲动……

活动一：人类情绪变化实验

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活动二：运用你的经验

兴 奋

愤 怒

说一说：

1、回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？

2、讨论交流：大家情绪表达的方式是否一样？这些表达方式给身边的人带来怎样的影响？