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七年级下册《情绪的管理》集体备课课件优质课下载
情绪的类型
影响情绪的因素
情绪的作用
青春期的情绪特点
忧郁
争吵
打架
甚至还会……
第二框 情绪的管理
掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪，并能运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现。
了解自己的情绪并能恰当表达自己的情绪
认识适度负面情绪的作用
学习目标
自主预习
适度的负面情绪，可以帮助我们适应＿＿＿＿，但＿＿＿＿处于负面情绪状态，则可能危害我们的＿＿＿＿。
在生活中，每个人都有调节情绪的方法，归纳起来，常用的方法主要包括：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿等。
运用情绪调节的方法，我们还可以帮助＿＿＿＿＿＿＿情绪，使他们保持积极乐观的心境。
自主预习
人与人之间的情绪会＿＿＿＿。情绪的表达不仅与自己的＿＿＿＿有关，而且关乎＿＿＿＿。
在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会＿＿＿＿＿＿表达出来。
探究一 情绪的调节
为什么情绪需要调节？
考试成绩出来了，小丽和小刚都没考好。
小丽闷闷不乐，觉得自己很失败，并因此感到自卑，甚至觉得自己的天赋不如别人，课堂上总走神，吃不下饭，睡不着觉，精神恍惚，生病了。