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的把这件事告诉了爸爸。 爸爸说：“从今以后，如果你一天都没有

发脾气，就可以在这天拔掉一根钉子.”日子一天一天过去，最后，

钉子全被拔光了。爸爸带他来到篱笆边上，对他说：“儿子，你做

得很好，可是看看篱笆上的钉子洞，这些洞永远也不可能恢复了。

就象你和一个人吵架，说了些难听的话，你就在他心里留下了一个

伤口，像这个钉子洞一样。“插一把刀子在一个人的身体里，再拔

出来，伤口就难以愈合了。无论你怎么道歉，伤口总是在那儿。要

知道，身体上的伤口和心灵上的伤口一样都难以恢复。”

坏脾气与钉子的故事

从这个故事中，你得到了什么启示？

情绪的管理

小薇的故事（一）

伤心的星期一:今天学校公布了合唱团的名单，小兰被

选上了，她高兴极了，大声嚷嚷起来，四处炫耀；而

小兰的同桌小薇先是默默的坐着，然后趴在桌子上……

她很想参加，但没有被选上。小明看见后指责小兰这样

不对,可小兰说:“我要笑就笑，要哭就哭，要骂就骂，

关你什么事？” 小薇听后，委屈的哭了起来！

小兰这样对吗？

人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，并学会在合适的场合，用合理的方式表达情绪。

倒霉的星期二:今天小薇还沉浸在没有被合唱团选上的情

绪中，但雪上加霜的是早上上学路上她的自行车轮胎被

扎破，到学校已经迟到了从而导致班级被扣分，回到座

位一紧张又把同桌的眼镜碰到地上摔碎了，数学课想着