《情绪的管理》最新课件优质课下载

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怎样调控情绪呢？今天，我们就来学习《情绪的管

理》这节课。

活动一：情绪的表达

结论:情绪的表达

影响身心健康，关乎人际关系

（一）运用你的经验

（1）回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？

（2）与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。

（3）与同学讨论，看看大家是如何调节自己情绪的，有哪些好的方法？

结论:情绪的表达（1）在喜庆的场合，我们应用兴奋的表情、高昂的声调、神采飞扬的姿态和活泼的动作来表达情绪。（2）在悲伤的场合，我们应用忧郁的表情、低调的声调、无精打采的姿态和沉静的动作来表达情绪。

（二）学以致用，探讨分析

分析不同场合的情绪表达方式

说一说：在喜庆的场合，我们应该怎样表达情绪？在悲伤的场合，我们应该怎样表达情绪？

学生讨论并回答

（三）探究与分享

1、指导学生阅读教材第40页“探究与分享”，并思考回答教材提出的两个问题。

（1）分组情境表演：小平会以何种方式表达自己的情绪？

（2）根据情境表演，讨论哪些表达方式是恰当的。

问题提示

(1)

小平可能会直接质问好朋友为什么将自己的秘密告诉别人,导致好朋友之间的友谊彻底毁灭;

小平也可能会找到好朋友,因控制不住自己的愤怒而大骂,从而引起一场战争;

小平还有可能控制住自己的情绪,找到好朋友讲道理,告诉他这么做不太好,会影响到好朋友之间的信任,从而使好朋友接受并认识到自己的错误,加深彼此之间的感情.

（2）第三种做法比较恰当,既能解决问题,又能保持长久的友谊。

活动二：情绪的调节