部编版《情绪的管理》新课标课件优质课下载

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5、怒中之言，必有泄漏。 ——冯梦龙

第四课 揭开情绪的面纱

第二框 情绪的管理

1、为什么要以恰当的方式表达情绪？

2、负面情绪的影响。

3、调节情绪的方法。

4、合理调节情绪的意义。

一、情绪的表达

观看视频《情绪会相互感染》

?人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

?情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，

而且关乎人际交往。

漫画：当愤怒遇上愤怒

少管我！！！

你还是不是亲妈！

反了反了！气死我了！看我今天不打死你！

古语说：喜伤心，怒伤肝，思伤脾，忧伤肺，恐伤肾。

（1）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

（2）情绪的表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。

为什么要以恰当的方式表达情绪？

情景一：外语考试，小红得了99分，她高兴极了，大声嚷起来，而同桌小芳先是默默地坐着，然后趴在桌上哭泣……她的试卷上写着“59分”。

情景二：凌晨一点，小球迷小王盼望的足球赛终于开始了。“好球！太棒了！”他兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了。

请问：1、小红和小王的表现恰当吗？为什么？

2、表达自己的情绪应注意什么？

以恰当的方式：