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七年级下册《情绪的管理》优质课课件下载
能力目标：能够恰当表达自己的情绪；掌握调节情绪的方法，学会合理调节自己的情绪；能够运用情绪调节的方法帮助他人改善情绪。
情感态度价值观目标：体会情绪表达对人际关系的影响，感悟友善、和谐、文明等是社会主义核心价值观的体现
运用你的经验
回想一件让你特别兴奋或特别愤怒的事情，你当时是如何表达自己情绪的？你周围的人又是如何表现的？
与同学交流，看看大家情绪表达的方式是否一样，这些表达方式给身边的人带来怎样的影响。
让自己兴奋的事
当时的情绪
周围人的表现
让自己气愤的事
当时的情绪
周围人的表现
视频 z
撒气的“食物链”
（情绪表达有何影响？或 我们为什么要重视情绪的表达？或为什么要合理恰当表达自己的情绪？）
情绪是可以相互传染的；情绪的表达影响自己的身心健康有关；情绪的表达可以影响周围的人；情绪的表达会影响人际交往
情景一：
今天的外语考试，你得了100分，你高兴极了，大声嚷起来，而你的同桌同学先是默默地坐着，然后趴在桌上……她的试卷上写着“58”
情景二：
凌晨一点，你住在单元楼里，你盼望已久的世界杯足球赛终于开始了……你喜欢的球星进球了，“好球！太棒了！”你兴奋地叫着、跳着……周围的邻居都被吵醒了
上述两个情景中的，你的情绪表达恰当吗？为什么？
?学会在合适的场合、时间，以合理的方式表达.
?表达情绪时不伤害自己，也要照顾他人的感受，不伤害他人。
?同时符合社会规范的。也就是不能违反道德和法律，不能损害他人和集体的权益.
恰当的表达情绪应该做到：
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