《情绪的管理》精品课件优质课下载

《情绪的管理》精品课件优质课下载

1.情绪表达的影响。

2.情绪表达的方式要（ ）。

3.正确对待自己的各种情绪感受。

4.调节情绪的方法。

预习展示

小 辩 论

正方：喜怒哀乐虽然是个人的事情，但还是应

该考虑周围人的感受。

反方：该笑就笑，该哭就哭，喜怒哀乐是个人

的事情，何必管周围的人。

板块一:情绪的表达

探究与分享

期中考试成绩出来了，王平考得很不理想，想着回家要挨父母的批评，心里很难过。同桌李红考得不错，她不禁喜形于色，对王平说：“这下我可以让父母给我买我最喜欢的那件衣服了。”说完，就高高兴兴地出去了。

你认为李红的做法可取吗？说一说你的理由。

我来归纳

（1）情绪表达不仅与自己的身心健康有关，而且关乎人际交往。（情绪表达的影响）

（2）人与人之间的情绪会相互感染。即使没有语言的交流，一个人的表情、声调、姿态和动作所表达的情绪，也会影响周围的人。

（3）在人际交往中，我们需要了解自己的情绪，接受它们，学会以恰当的方式表达出来。(遵循“三不”原则）

板块二：情绪的调节

2.适当的悲伤可以表示感情的深切，过度的伤心却

可以证明智慧的欠缺。

——莎士比亚

①这句话告诉我们什么道理？

②面对负面的情绪状态，我们应该怎么做？

感悟名言