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《五、变化：发展跑能力的练习》精品PPT课件优质课下载
二、教学目标：
1、认知目标：让学生掌握短距离跑中快速反应和动作速度练习的正 确 方法，有效完成短距离跑的练习。
2、技能目标：通过教学让学生能做出快速反应，并提高学生短距离跑的技术动作，发展学生快速反应和快速跑的能力。
3、情感目标：培养学生乐于运动、勇敢顽强的竞争意识和意志品质。
三、教学重点、难点：
1、重点：快速反应和动作速度练习。
2、难点：将动作速度溶合于快速跑中。
四、教学策略：
本课主要运用了讲解示范法、练习法、激励法、比赛法、师生互动、 教
师评价、互相评价等等。
五、教学过程：
（一）、开始部分（2分钟）
贯彻课堂常规，明确教学内容，对 学生进行安全教育, 检查服装，安排见
习生。
（二）、准备部分（8分钟）
1．慢跑（400M--800M）。
2．徒手操（4个8拍）。
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（1）、扩胸运动；（2）、振臂运动；
（3）、体转运动；（4）、腹背运动；
（5）、弓步压腿；（6）、仆步压腿；
（7）、跳跃运动；（8）、脚踝运动。
（三）、基本部分（22分钟）