《六、分析：跑的技术》新课标PPT课件优质课下载

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学法与教法设计

教 学 过 程

教学组织形式

心率预计和练习密度

场地与器材

一、教材分析

快速跑是《体育与健康》教材中田径教学的主要内容，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和《国家体育锻炼标准》规定的锻炼、测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年勇往直前、奋发向上的精神。教材对于促进学生生理、心理健康起着积极作用。摆臂动作是整个短跑技术动作中比较容易忽视但又很重要的环节，所以在教学中强调正确的摆臂技术，让摆臂来影响两腿的动作，快速跑的一些专门练习是多年的教学和训练中总结出来的，通过这些专门训练可以有效的提高短跑的技术。

快速跑教学

1、知识目标：

知道摆臂技术在快速跑中的作用及一些短跑的专门技术练习

2、技能目标：

通过本课的学习，使80%的学生掌握快速跑摆臂的技术动作，70%以上的学生掌握正确的高抬腿跑、后蹬跑技术动作

3、情感目标：

培养学生探索研究、团结协作、主动参与、勇往直前的精神。

快速跑教学

二、教学目标

三、重点和难点

快速跑教学

教学重点：步频与步幅相结合

教学难点：跑中上、下肢的协调能力

四、学情分析：

本课教学对象为高一年级学生，高中学生身心发展日趋成熟，已具备独立思考判断概括等能力，在身体锻炼中已具备了教高的运动能力。教学在要让学生把动体和动脑很好地集合起来，从而增加教学效果。

有利因素：学生获得优异成绩的欲望比较强烈

不利因素：女生因个体差异对跑的兴趣不够浓厚

主要困难：有些学生不自信，所以练习时比较被动，教师要不断地鼓励学生