《二、健身：作为锻炼的跳》精品PPT课件优质课下载

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教学目标

认知目标：通过本节课的教学，使学生能够积极参与到跳远的学习中，领悟立定跳远的动作要领，提高学生的学习主动性与积极性。

2、技能目标：通过练习，让学生基本学会立定跳远的动作技术，增强学生弹跳力、灵敏、速度、协调性和力量等素质，促进学生下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官机能的发展。

3、情感目标：发展思维的敏捷性和有序性，并能和同伴相互探讨交流，表达成功的心理体验，培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质，体验到学习跳跃动作的乐趣。 教学重点和难点 重点：两脚用力蹬地起跳，动作配合协调。 难点：双脚屈膝缓冲，轻巧落地。

教学内容：跳绳

重点：快速蹬地与有力起跳相结合。

难点：上下肢协调发力配合。

准备部分

一、课堂常规

1集队检查人数?

2宣布本节课内容及要求?

3检查服装、安排见习生

?二、一般准备活动

1、教师带领学生围绕圆慢跑两圈2、（1）头部运动（2）肩部运动（3）腰部运动（4）弓部压腿（5）侧压腿（6）手腕、踝关节运动

学生在教师的带领、引导下完成

基本部分

1、辅助练习： ①、欢呼雀跃做原地摆臂蹬地跳起动作，跳高后高举双手发出欢呼声 ②、两人一组，一人收腿屈膝跳，另一人托起两手向上用力。 2、小组讨论，结合亲身体验，得出立定跳远技术动作完整概念，建立正确本体感觉。 3、立定跳远完整练习： 要领：两臂用力摆，起跳用力蹬，大腿胸前收，小腿朝前伸，落地要缓冲，一摆二蹲三跳起。

2、教师讲解示范练习要领（一摆、二蹲、三跳起欢呼）。 2、教师作辅助练习的示范动作。要求分组练习， 及时纠正学生错误，协助学生练习 3、教师提出问题与要求，安排各小组有序的到指定地点进行讨论，并得出结论，教师加以总结概括，给学生确立正确的技术概念。 4、做立定跳远的完整示范。组织学生练习，要求各组推荐优秀学生进行示范。 5、组织学生进行素质练习，说明游戏规则，提 出要求和奖惩方法，评价学生的优缺点。

教法：提问法、讨论法、目标设置法、讲解示范法、游戏法。

学法：观察法、思考法、 讨论法、对比法。

3.“快乐十分钟”

跳绳接力

跳大绳

踢毽子

跳跃游戏