《五、分析：投掷的技术》优质课PPT课件下载

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教学重点

原地侧向推铅球的最后用力，全身协调用力，按顺序集全身力量于最后产生的爆发力上。

教学难点

原地侧向推铅球的发力顺序：蹬地—转髋—挺胸—顶肩—推手—拨指。根据学生中普遍存在的带有共性的错误动作，找出原因，采取正确的方法和手段，有效地纠正错误。

教学方法

讲解与示范法、完整法、分解法、练习法。

一、原地侧向推铅球的技术结构、动作要领

1、? 预备姿势：强调指出两脚站位位置、重心位置及上体姿势。

2、? 最后用力：技术关键强调用力顺序从下至上，右腿蹬伸、上体转动，左腿支撑，抬头挺胸，以胸带肩，球出手时，手腕用力手指拨球。

3、? 维持平衡：出球瞬间后，右腿和左腿交换，左腿后举，降低重心，缓冲向前力量，使身体维持平衡。

二、原地侧向推铅球的教学步骤和手段

（一）?? 教学步骤

1、? 先完整示范动作，再边讲解边示范。

2、? 徒手模仿体会动作。

3、? 原地侧向推铅球分解练习。

4、? 原地侧向推铅球完整技术练习。

5、? 评价学生在练习过程中完成动作质量，有助于掌握正确动作技术。

（二）?? 教学手段

1、? 讲解动作要领和注意事项，再分解动作，边讲解边示范。

2、? 徒手握持球练习方法：①两手交换抛接球。②原地向地迅速用力推球。

3、? 徒手模仿预备姿势练习。

4、? 最后用力模仿练习（体会蹬、转、挺、推、拨、送的用力顺序）。

5、? 动作完整练习。

6、? 教师对学生普遍存在的错误动作加以指导纠正。

三、易犯错误