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教科2003课标版《八、发展力量素质的练习方法》公开课PPT课件优质课下载
教学目标及重难点
教学方法
教学过程
亮点总结
核 心 力 量
一、指导思想
本课以贯彻和落实立德树人根本任务，以“健康第一，学生发展为中心”的指导思想，强调健身育人功能，重视培养学生的学科核心素养，遵循高中学生的身心发展规律，突出学生的主体地位，创设形式灵活多样、气氛热烈活泼的课堂教学氛围，增强学生内在的学习动力。发展学生的身体素质、磨练意志、发展个性，培养团队精神和集体荣誉感，体验学习和运动的乐趣，从而为其终身体育奠定基础。
核 心 力 量
二、教材分析
本次课是力量素质教学单元的第三课时，核心肌肉群担负着稳定重心、传导力量等作用，是整体发力的主要环节，对上下肢的活动、用力起着承上启下的枢纽作用。强有力的核心肌肉群，对运动中的身体姿势、运动技能和专项技术动作起着稳定和支持作用。所以，凡是姿态优美挺拔、身体控制力和平衡力强的人，核心肌肉群肯定受过很好的训练。
核 心 力 量
三、学 情 分 析
学生通过前面核心力量的学习，基本上掌握了技术的要点。但是，学生的基础和能力存在着较大的差别。课堂上依据学生的能力分组，由小组长负责，不同组安排的组合，难度、要求不同，调动学生的积极性，求知欲和表现欲。
核 心 力 量
认知目标
体能目标
技能目标
四、教学目标
教学重点：动作的协调性和连贯性。
教学难点：结合自身情况，对练习次数于强度的有效控制。
核 心 力 量
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