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《体育与健康》PPT课件优质课下载
2、试述体育锻炼对心脏的影响？
3、体育锻炼能发展人体的那些身体素质？
4、为什么体育锻炼必须持之以恒？
5、简述高中生体质健康评价各测试项目的操作方法？
一、体育与现代社会
（一）体育文化与现代社会
（二）体育与现代人的成长
（三）体育在现代社会中的地位和价值
（四）现代社会对人才的要求
二、健康
1、健康的定义：
健康是一种身体上、心理上和社会上的完美状态，而不只是没有躯体疾病和虚弱状态
（1）、躯体健康； （2）、心理健康；
（3）、良好的社会适应能力；
（4）、道德健康；
2、健康人应具备的标准
精力充沛，能从容不迫地应付日常生活和各种的压力而不感到过分紧张；
处世乐观，态度积极，乐于承担责任，事无巨细不挑剔；
善于休息，睡眠良好；
应变能力强，能适应环境的各种变化；
能够抵抗一般性感冒和传染病；
体重得当，身体匀称，站立时头、肩、臂位置协调；
眼睛明亮，反映敏锐，眼角不发炎；
牙齿清净，无空洞，无痛感，齿龈颜色正常，不出血；
头发有光泽，无头屑；