高中体育学生用书（高一）《体育与健康》最新PPT课件优质课下载

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概 述

什么是运动损伤？

人体在体育运动过程中所发生的损伤，即称之为

运动损伤。

运动损伤带来的负面影响

它不仅仅影响个人的身体健康、学习和工作，同时不能参加正常的训练和比赛，妨碍运动成绩的提高，缩短运动寿命，严重者还可使人致残、死亡，对开展体育运动造成不良的社会影响和心理影响，对人的日常生活带来便。

讨论：

运动损伤出现的原因有哪些？

运动损伤的

1、准备不足

2、不良的心理状态

3、身体素质弱或不自量力

4、不良的气候变化

5、组织纪律混乱违反活动规则

原因：

讨论：

如何预防运动损伤？

运动损伤的

1、准备不足 ---

3、不良的心理状态 ---

4、身体素质弱或不自量力 ---

5、不良的气候变化 ---

6、组织纪律混乱违反活动规则---

原因：

如何预防：